SVWS - Konditionstraining, Fit bleiben im Winter

Unter der fachkundigen Leitung von Norbert Masch findet während der Wintersaison (von Anfang Oktober bis Ende März) jeden Dienstag das Wintertraining statt. Beginn ist um 19:15 Uhr in der Sporthalle Wedel in der Rudolf-Breitscheid-Straße. Kommen kann jeder zwischen 6 und 60+. Das Trainings erstreckt sich über den Bereich Ausdauer und Fitness, Kraft- und Muskelaufbau, Koadinationsübungen. Alle Übungen entsprechend den neusten sportmedizinischen Erkenntnissen.
Zum Training empfiehlt es sich Sportsachen, Hallen- oder gesäuberte Laufschue sowie ein großes Handtuch für gymnastische Bodenübungen mitzubringen.